親友が『飛び込み 体験教室』の案内をもってきた。

私が勤める「学童保育の子ども達にどう？」と。

数人が興味をもち、チラシを持ち帰った。

それから、

「○○ちゃん（私の娘）はどう？」

「なんなら、みーちゃんでもいいよ」と。

はい、みーちゃんは 私 です。

「うそでしょ⁈　うけるーーー」笑笑

ブログのネタになる？

その後、

「50歳で、飛び込み初挑戦って、

本当にやったら かなり面白いよねー」

「ブログのいい ネタ になるわ～」笑笑

なーんて、冗談を言っていたが・・・

締め切りが近づくにつれて、

「本当にやる？」「やめる？」と

まさかの迷いが出てきてしまった。

そして親友からのライン、旦那さんからの伝言は

「悩まなくていいから、来てください」でした。

もし、「無理はせず、良ければ来てください」だったら、

きっと行かなかった。

だけど、旦那さんの「悩まなくていいから … 」

の言葉が  妙に面白く、

これ以上考えるのが 面倒くさくなり、

「じゃ、やろう！」

ということにした。

やったことないこと、やってみよう

50歳の年、私は

「やったことないこと、やってみよう」

というテーマを掲げていた。

そして、もう一つの決め手となったのは、

アートメイクを終え、

私には「消えない眉毛」という 強い味方 がいるという事。

（ ↓こちらの記事で書いてます。）

「眉毛の存在は偉大！ アートメイクに挑戦しました」

https://miono11.com/mayuge/

大好きだった水泳

私は、幼い頃から 泳ぐのが大好きだった。

保育園の年長からスイミングに通い始め、

小学生の夏休みは、毎日のように 家から学校のプールまで

水着のまま往復し、楽しんでいた。

高学年の時に  出場した県大会では、上位入賞。

家族では、毎年 海水浴 にも出かけていた。

泳ぐのが、楽しくて 楽しくて 仕方なかった。

でも、小学校 6年の終わり頃から 髪が抜け始め、

中学 1 年生のプールの授業からは、見学。

暑い夏、みんなが 気持ちよさそうに泳ぐのを

横目で見ながら、私は草取りをさせられていた。

スポーツ大好き少女だったけど

私は、体育の授業が  何よりも楽しみだった。

中学の部活は、機械体操部。高校は陸上部。

かつらが取れかけるのを、手で押さえ泣きながら

頑張ったこともある。

大人になり、スキンヘッド生活になっても、

プールや海では、眉毛が消えないかと気にして、

スポーツを心から「楽しい！」と思う感覚は、忘れかけていた。

いざ、飛び込みプールへ！

場所は、米子の東山プール。

実はここ、東京・パリ オリンピックにも出場した

「三上 紗也可さん」が育ったプール。

そして、私を誘ってくれた 親友夫婦も 飛び込み経験者で、

親友は 山形県出身の 国体選手 でした。

旦那さんは、宮本 基一郎さん で

国体優勝、日本選手権１m  7連覇、

アジア大会、世界水泳出場 と、輝かしい実績 の持ち主。

今回、指導してくださるのは  その 基一郎さん。

こんな環境で  50歳 未経験の 私が飛び込むって、

やっぱりウケるわ～～。

飛び込み板は１m、３m、５m、７.５m、１０mがある。

先ず、服のまま上がってみる。

想像以上の高さで、階段を上る時から  けっこう怖い …

でも、眺めは最高～！

10mの高さから、ポーズだけとってみた！

ざぶ～～ん！！！

プールは 水深 5 メートル、美しいスカイブルー。

水がキラキラきれい。

先ずは、準備運動がてら 軽く泳いでみる。

そして、プールサイドから飛び方を習い、

「ざぶ～ん！」…

鼻に水が入った！

必死に手を動かし、水面に上がる。

「気持ちいい～～！」

次は１mから、「ざぶ～～ん！」

次は３mから、「ざぶ～～～~ん！！」

１，２回 水をかいても 水面には辿りつかない。

4回、5回　…

「ぷは～～、やったーーー！！」

頭まで水に潜る感触、水中からの景色、

・・・

子どもの頃を思い出す。

潜水で何メートル泳げるか、競争していたこと。

スイミングスクールの行事で、プールにみかんがバラまかれ

泳いで 潜って 両手いっぱい拾い集めたこと… 一気に蘇る。

みーちゃんが、喜んでる。

・・・

さぁ次は、５mいっちゃう？

服のまま覗いた時は、高くて無理だなって 思ったけど。

横では、怖い物知らずの 小さい子達が どんどん飛び込む。

チャレンジャーなお父さんは、１０mから飛び込んだ！

私もどんどん楽しくなり、

何も考えず「とんじゃぇ～～」と、飛び込んだ！

「ばっしゃ～～～～ん！！！」

空中で態勢を崩し、入水の瞬間 体が少し痛かったけど、 …

そんな自分が、なんか 面白かった　( ´艸｀)

途中から、陸上大会を終えた  3女も加わり、

一緒に 最高の思い出ができた。

12歳で 急に奪われた時間を取り戻し、

水によって、心身もすっきり浄化された感覚。

大満足 ❤

それを叶えてくれた 親友夫婦に 感謝 です ☆彡

今あるものに感謝

髪はないけど、泳げる健康な体はあった。

ないものより、あるものに 目を向ける。

出来ないことより、出来ることを 楽しもう ♪

やったことないことやってみたら、

また 出会い が広がった。

日々の現実、ワンパターン化していた自分の行動を

もっともっと 変えてみたくなった。

人生は、選択 の連続。

さぁ、どちらを選択する 自分が好き？

私は、１２歳の時　髪の毛、眉毛、全身の毛がなくなったけど、

今は、こんな自分がお気に入りで、

人に見られることも 全～然 平気。

でも、眉毛のない顔を見られるのには

ずっど抵抗が残っていた。

家族はそれでも「可愛いよ」と言ってくれるけど、

眉毛のない自分の顏は、やっぱりちょっと怖い。

オフの日は、ゴロゴロしたいし、

眉毛のあたりを ポリポリ掻いたりもする。

気を抜くと、描いた眉毛は  中途半端に消えるし、

やっぱり描かない方が、楽ちんでいい。

だけど眉毛を描いてない時、急に人が来たりすると

居留守を使ってしまう自分に  モヤモヤ …

アートメイクが気になりつつも

全国の 脱毛症仲間が、アートメイクを話題にしていた。

アートメイクとは、

皮膚に針で傷をつけて色を入れていく手法。

簡単には消えない 眉毛。

私も「出来たらいいな」「楽だろうな」と、

気になってはいたけど・・・

お仲間  おススメのアートメイクは、都会の方。

金額も１～2万円で 出来る所や、10万円を超える所と 様々。

１回で終わるものではないから、

行き帰りのことも考える。

元々アトピー体質で 敏感肌の私でも、

安全 で、信頼 出来る場所は …？

なんやかんや考えると、ハードルが高くて 、

結局「まぁ、描けばいいか」と諦めてきた。

でも、眉毛ないと色々あるんですよねー。

（こちらの記事でも書いてます。）

「たくさん遊ぶと元気がでるよ！」脱毛症の眉毛事情もあり

https://miono11.com/asobu-gennki/

アートメイクに挑戦

今回、５０歳になった自分で

「今まで やったことないこと やってみよう！」

とスイッチが入り、

思いついたのが、アートメイクだった。

鳥取県内で  アートメイクが出来るのは  ほんの数か所だが、

丁度、インスタグラムで 良さそうな所を見つけた。

米子市の とあるクリニック内で、

看護師さんがされている 医療アートメイク。

近くで行きやすいし、

鳥取 ↔ 東京の２か所で 施術を行っている  Kさんだから、

都会で受けるのと同じ感覚、信頼を感じられた。

よし、この人に決めた！

・

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・

施術当日。

先ずは、皮膚内に色を入れる過程や 起こる事など説明を受ける。

病院内での施術なので、

ドクターも  問診表の確認をしてくださった。

そして、

私の骨格や 筋肉のつき方に合わせ、

出来上がりのイメージを  相談。

長年  自分で描いてきた形との違いに、少し違和感があったが

Kさんのご経験、美的感覚を信じて「お任せします」と委ねた。

始めは 少し チクチクする痛みが  あったけど、

部分麻酔も効いてきて、痛みは感じなくなった。

あとはウトウトしたり、お喋りしたり …

Kさんご自身もアレルギー体質ということで、

「私でも きっと大丈夫」と思えた。

Kさんは オシャレで美しく、人間的にも  凄く魅力的な女性だった。

カウンセリングから終了まで  約２時間半。

その日は、眉毛周辺が少し赤く 腫れぼったい感じだったけど、

うんうん、いい感じ。

初めての朝

翌朝、鏡に映る私を見る。

・・・

「可愛いぃ」と、思わず  自分の内側の声がこぼれた。

眉毛のある自分を見るのは  38年ぶり ⁈

心の底から 自分が喜んでいることを 感じた。

そして 約2か月後、

色を定着させるための  2回目も 無事終了。

メイクも楽になり、すっごく 嬉しい ❣

本当にありがとうございました！

眉毛のある私に  出来ることは？

アートメイクの費用、決して安くはなかったが、

髪のある女性たちが かけるお金、

美容院代、シャンプー、リンス、白髪染め、

ムダ毛の脱毛とか？  他に何があるか 知らんけど…

もしウィッグ生活をしていたら、何十万円、それ以上の高額な

お金を必要としていたことだろう。

それ考えたら、私 ほんとお金かかってない（笑）

今まで、家や娘たちのことが優先で、自分のことはずっと後回し。

質素に暮らしてきたし、

そろそろ 自分が喜ぶことに、

ちゃんとお金をかけてもいいよね、と思えた。

今後、眉毛のある私なら

いつ人が来ても「はーい ♪」と出られる。

人がたくさんいる温泉でも、ジャブジャブ顔が洗えるし、

「きもちいい～」と顔をあげ、

誰かと目が合えば ニコッと笑える。

誰かとお泊りしても、

朝こっそり慌てて 眉毛を描かなくても、

心地よく起きて「おはよう～」と言えるだろう。

あとは？　あとは？…　ワクワク

眉毛 2 つ で、こんなに人生観が変わるとは！

こんなにもご機嫌になれる  眉毛の存在って

偉大だ ーーーー！！

「なんとなく … 」、心の声にそって

あなたが、本当にやってみたいことは  何？

今まで  後回しにしてきたことは  ない？

「やってみたい」

「これなら出来そう」

「楽しそう」

そう感じたなら、

まずは少し 勇気  を出して  やってみるのがいいと思う。

不安は、じっとしていたら大きくなる。

でも、行動したら  小さくなって  いつの間にか　なくなっています。

もし、どうしても自分が嫌なことなら  やらなくていい。

無理してまで  乗り越えようとしなくていい。

「なんとなく… 」という 自分の心の声、感覚 を大事に。

・

・

・

さぁ、眉毛のある「シン・美緒乃」で

今度は  何をやろうかな ？

初挑戦シリーズ、続く。。。

講演活動を スタートし、

公民館や 米子市の人権アカデミー、小中高校の PTA など、

大人向けの人権講座に  呼んで頂くようになった。

回を重ねるごとに 出会いが嬉しかったり。

皆さんの 生の声に触れることで、

自分の存在 や 伝える意味 を、

客観的に 感じられるようになってきた。

講演内容も  少しずつ進化し、

お気に入りのワンピースを着て  会場に向かうのが、楽しくなってきた ♪♪

子ども達に届け！

昨年、鳥取県内の ある地域で 講演させて頂いた。

中学生とその保護者さん、地域の方や学校の先生、合わせて約30人。

そして講演後、中学校の校長先生 と人権担当の先生が、

「ぜひ、全校生徒に 聴かせたい！」と思ってくださり、

約1年後、中学校での講演会が 実現した。

本格的に 大勢の生徒さんの前で話すのは 初めて。

しかも、近くの小学５・６年生も一緒にとの事。

私は、大人に話していた時から、

この先にいる 子ども達へも届くように！ と思いを込めていた。

だから 感謝と共に「よし、きたー！」と心の中でガッツポーズ。

ただ、「私の話、５、6年生には少し難しい？」

という思いが  よぎった。

でも、これまで  大人向けというより、

同じ人間 として　大切なことを伝えてきた。

だから、少し分かりやすい言葉に変え、

これまでと  ほぼ同じ内容でいくことにした。

あとは　子ども達の反応を見てみよう。

行こう！ 講演会

快晴の中、車を走らせ 豊かな自然に囲まれた学校に 到着。

学校とは思えない程  柔らかな造りの校舎。

先生方が 笑顔で迎えて下さり、私の心はすっかり和んだ。

会場には、小学生・中学生、先生方を合わせ 120人程がズラリ。

先生が パソコンや音響の準備をしてくださる間、

生徒さんたちは   固い表情 で  私をじーっと見つめている。

講演スタート。

前の方では 小学生さんが一生懸命メモをとり、

中学生さんも、真剣に聴いてくれている。

・・

・・

終了。

ふぅ～　出し切った～。

最後に、女子生徒さんが代表で挨拶。

自分の言葉を絞り出しながら  しっかりと語ってくれて、

私は そのまっすぐな思いに 感動 し、胸がいっぱいになった。

会場を出ると、小学校へ戻る生徒さんらが 並んでいる。

私を見つけると  誰からともなく

「ありがとうございました！」と、

キラキラした 笑顔 で  私を見てくれました。

人権担当の先生は　胸を押さえ、

何度も「沁みました～」と仰ってくださった。

生徒さんの声

2週間後、生徒さんからの感想が届いた。

ちょうど 私が 50歳の誕生日を迎える前日。

生徒さんの 色々な文字で綴られた  紙束。

頑張ってきた人生  50 年の  大きな ご褒美 のようでした。

何度読み返しても、胸が熱くなり 感動 が止まりません。

一部、ご紹介します。

（もう省けない！ お時間ある時、最後まで読んで頂けると 嬉しい）

＜小学５年＞

●僕は 多様性を当たり前にすることが大事で、

見た目 の問題 だけでなく 見る側 の問題であると分かりました。

●人権学習で学んだことは、

「どんな人も 一人の人間として見る」「自分のすべてを大切にする」

●「生きてるだけで 100点満点」ということが分かりました。

●これからは自分も周りの人も大切に、差別しないように生きたい。

●初めてのことに不安があっても「不安をもったまま  やってみればいい」

ということが分かった。

＜小学６年＞

●差別されても下を向くのではなく、一歩踏み出す勇気が大切。

一歩一歩進むと 世界が広がる ことを知りました。

●細田さんの ありのままの自分で生きる姿に 感動しました。未来を作るのは私たちなので、差別のない社会を作っていきたい。

●「脱毛症」は命にかかわる病気ではないが、とてもつらい思いをされてきたことが分かった。私や友だち、弟の人生にとって 大事な話をきけて本当に良かった。

●僕も人がどう思うかではなく「自分がどう思うか」 を意識していきたい。

●自分はこれまで  あまり自分を良く思っていなかったけど、話をきいて 心が動いた 感じがしました。

●「人間には  長所や短所があって当たり前」ときいて、自分の短所の中にどんな 魅力 があるか探して、自分らしく生きようと思った。

●大変なことがあっても、時間をかければ  元のように元気に生きていけるし、それを褒めてくれる人がいる  ということが分かりました。

●自分の心に沿って、自分の道を楽しむことは難しいことだと思う。でも、細田さんのように 友達と助け合い  認め合い ながら、勇気をもって自分らしく生きていきたい。

●今、私が「ここにいてよかった」と思ってくれる人もいるんだなと 知ることが出来た。他人ではなく、自分の人生、命なので自分の道を楽しんで生きることが 大切だと思いました。

●僕も 顔や身長にコンプレックスがあるけど、前向きに生きていきます。

＜中学１年＞

●辛いことがあっても 気持ちを一度０に リセット して、ポジティブに考えようと思った。これからの人生にいかせる話をありがとうございました。

●見た目や仕事など、表に出ていることだけで判断せず、話したりしてその人の 本質 を見ることが大切。

●自分や家族のことなど  困っていることは沢山あるけど、少し 安心 しました。心が温かくなったり、考えさせられるような話、どれもすごく勉強になりました。

●自分のことを好きになれば、堂々と人前に居れると 分かりました。

●細田さんの 劇 は、娘さんや 地域の人との協力で 作り上げてて  とても感動した。

●僕も「それを言ったら 相手はどう思うか」を考えてから発言していきたい。

＜中学２年＞

●家族や友達、自分の事としてしっかり考えることが出来た。今回のお話を聴いて、多くの生徒の 意識が変わった と思う。これからも沢山の人に「前に進むことの大切さ」を伝えていってください。

●相手の気持ちが全て分かるわけではないけど、知ろうとする努力 はしていきたい。お話の一つ一つが刺さり感動したし、温かい気持ちに触れたようで 幸せ でした。将来の夢や 自分の強みを言える自信がなかったけど、細田さんのように  温かくかっこいい人になりたい。ありのままに生きて、焦らず少しずつ 自分の強みや  やりたいことを見つけていきたい。

●今まで 自分を好きではなかったけど。前より少し好きになれて良かった。

●自分の成功体験など書いて、他人にも 自分自身にも 感謝を伝えられるように 頑張っていきたい。他人の幸せも喜べる人でありたいです。

●自分を好きになろうとするのではなく「自分を好きになる準備」をすることが大切なのではと感じた。全てのことは繋がっていて、許したり 感謝 することが大事だと思いました。

●今胸を張って「自分が好き」と言える細田さんに 憧れを感じた。多数派の意見ばかりに合わせず、たまには社会の型からはみ出て 生きてみたいなと思った。「自分が生きていることを  褒められる自分になりたい」と思いました。

●自分が好きではないところも自分の個性として、「日常を  目一杯 楽しみたい」と思うことが出来ました。

●外見の特徴も「ポジティブ」「真面目」のような  特徴 と同じようになったらいいなと思った。細田さんは髪がなくても 良かったことに目を向け 感謝していて、自分もそう出来る人になりたい。

●髪がないことでのいじめや差別、悲しい気持ちが しっかり伝わった。スライドショーも分かりやすかった。

●些細なことでもいいから、言葉にして 伝えられる人になりたいと思った。本も絶対に読みます！

●世の中にも 心優しい人 がたくさんいるんだな と感じることが出来た。

●いつか自分を救ってくれる友達がいるかもしれない。そう考えると普段より友達を大切にしたいと思った。

●いじめを受けた昔を思い出し 共感 した。「ポジティブ思考で  どれだけ人生が変わるか 」ということを感じた。自分の好きになれないところも、きっと好きになれる、好きになっていいんだと感じた。

●メンタルがとんでもないと思った。

●僕のいろいろな悩みや考えが スパッと変わった気がしました。差別やいじめの問題は 授業で習ったけど、ただ髪がないだけで その対象になるのはおかしい。細田さんの実体験を聞き、とても勇気のある人だと思った。自分の事を話すのは あまりできないと思ったけど、今度 悩みができたら 親 に言ってみようかなと 思えました。

●「自分も変われるんだな」と分かりました。一歩進むのは一人では難しいから、家族や友達と力を合わせ 少しずつ進みたい。

●一番印象に残ったのは「無理に 自分を好きにならなくてもいい」です。自分の嫌いなところは、大人になってからでも 少しずつ向き合っていけばいい。僕の全部ではなく、今は好きだと思う所に自信をもっていこうと思った。人生の中で当たり前だと思って 見過ごしてしまうことがあるけど、一つ一つに 感謝 していきたい。

●人は苦しいことがあっても「必ず幸せになれる」と強く思いました。

＜中学３年＞

●自分を大切にすることを忘れず、誰かに 寄り添える人 になりたい。

●自分の失敗ばかり気になり、自分を受け入れることが出来ていなかったけど、「頑張ってない人は一人もいない」と聞いて、頑張った自分を少し 褒めてみよう と思えた。無理に自分をさらけ出すのではなく、自分のペースで 自分のやりたいことに挑戦していきたい。

●自分の中の不安が「楽しむことが一番、今日が本番」という言葉で少し 楽 になれた。自分を追い詰めず、休みながら色々なことに 向き合って生きようと思う。普通の一日も当たり前ではないので、その環境にしっかり 感謝 して、一日ちゃんと頑張った自分を褒めてあげられるくらい余裕の持てる人になりたい。

●「失敗とかも 全部 幸せに繋がっている」と聞き、気持ちが 楽になれた。違いがあるのは当たり前だから、違いを認め合う のが大切だと思った。これからの人生の 自分との 付き合い方 を学べました。

●自分のマイナスと思っていたところも、いいところに変えて行けば 世界が 広がっていく と思った 。

●脱毛症について偏見を持つ人、脱毛症に限らず 良い印象を持たれてないことも、何かのきっかけで 理解 が広まってほしいと思った。

●「自分がされて嫌なことはしない、されて嬉しいことをする」何においても大切だと改めて感じた。100個の夢 も書いて叶えて いっぱい〇をつけていきたい。

●「ありのままの自分をだしてもいいんだ」と思うことが出来た。僕は色々なことから逃げ、勇気が出ず  言いたいことが言えない自分が嫌いだった。でも少しずつ 挑戦 して言えるようになりたい。いじめや差別をしている人がいたら、注意できるように 頑張っていきたい。

●僕は時々人をいじってしまうけど、相手の気持ちを考え、自分がされて嫌なことはやらないようにしようと思った。今日のお話は、学校だけでなく 人生ずっと大切なこと だから忘れずに生活していきます。

●「自分自身を好きになる」今の時点では難しいけど、「自分を認め 褒めて大切にすること」を頑張ってみたい。差別をする人はまだ沢山いて、それによって苦しんでいる人が 沢山いる。人間の心理的に 直ぐ考えを変えられるとは思いません。でも少しずつみんなが 「良い方向に目を向け 進んでいく」と世界中のみんなが「楽しく幸せに生きられる」と思いました。とても心強く支えられるお話でした。

●多様性の社会の中で どんな人でも 命は対等 なので、一緒に生活していきたい。自己肯定感を高めるために、自分自身について 深く知ろうと思います。

●人目が気になるけど 頑張って生きている人がいて、それを否定するのではなく、一人の人間として受け入れれば、沢山の人がもっと人目を気にせず生きられると思う。違いをもった人間同士が 共に生きる世の中だと、もっと いいアイディア が出て いい社会 になっていくんじゃないかと思った。

●「自分はこのままでいいんだ」とホッとしました。周りの友達や家族の存在は改めて大切だと感じたので、これからも感謝し、支え合える関係になりたい。もっと ありのままの自分 を出して 楽しい人生 を歩んでいきたい。

生徒さんらの思い、まだまだ沢山ある。

私の話を 受け取る心 が育っている生徒さんは、

本当に素晴らしい。

家庭、学校、地域からの 愛情 …

これまでの 積み重ね があったからこそでしょう。

今回の講演は、

「もっと 沢山の生徒さんに  私の経験と言葉を届けたい！」

という気持ちにさせてくれました。

校長先生、サポートしてくださった先生方、

地域の館長さん、

皆さんとのご縁に、心から感謝です。

あなたの一番の味方は、私

髪が抜けた頃の私と ちょうど 同じ年頃の生徒さんに向けて話し、

感想をもらったことで　ふと思う。

私が中学生の時、誰かが こんな風に 話をしてくれたら … 、

私の代わりに 想いを伝えてくれたら…　と。

体が凍り付くような 言葉のいじめは　なくなっただろうか。

みんな  もっと優しくなれただろうか。

みんな  もっと未来への希望を もてただろうか。

・・

・・

「話してくれて、ありがとう」

中学生の私がほっとしている。

私もあなたに伝えたい、

「あなたが頑張ってくれたから 

今の私がいるんだよ、ありがとう」と。

私だから  伝えられることがある。

今の私だから  出来ることがある。

一人ひとりが、唯一無二 の存在。

あなたの人生は 尊い。

大丈夫だよ、安心していいよ。

未来のあなたは、幸せ に包まれているから。

私のご機嫌スイッチの一つは、歌うこと。

学生時代は、家族や友人とよくカラオケに行っていた。

鳥取に来てからは、年に１～2回。

ここ数年の  家族カラオケは、娘たち優先。

たまに 私の順番が回ってくると、

以前よく歌っていたのを 無難に歌う感じ。

それはそれで、楽しい。

ご褒美タイム

「ご褒美タイムを忘れずに！」

人にはよく伝える言葉だが、

自分自身、いつの間に 後回しになっていたことに気づく。

今日は、自分のためにとっておいた 有給休暇。

やらなきゃいけないことは  沢山あるが、

よし、今日はご褒美タイムだ！

とことん  自分が喜ぶことをしよう！ と決めた。

先ずは、一人カラオケ　♪♪

朝の９時 ～ 昼 1 時までなら、

フリードリンク 528円のみで、 歌は0円。

よし、これだ！

朝、家族を  仕事  学校へと送り出す。

いつもなら　午後からの仕事に備え、

出来るだけ省エネで  ゆっくり家事をするが、

この日は朝から  サクサク家事がこなせ、

体もかるんかるんに動く。

余裕も出来て、断捨離まで進んだ。

自分が喜ぶ時間を過ごそうと  決めただけで、

こんなに ワクワク できるなんて。

カラオケへ　GO！

自宅でおにぎりを作り、途中で　お菓子3種　を買い 　カラオケＢＯＸへ。

まずはフリードリンクの  温かいコーンスープを飲み、まったり。

そろそろ、歌いなれていた曲を  軽く2曲。

自分だけのために買った お菓子を独り占め して食べるのも幸せ～。

次に　いいなーと思っていた曲に挑戦。

「やっぱり合わんなぁ」とか、

「この曲  いける！」とかに 気づく。

「こんな歌詞だったんだぁ」と、曲の良さを再発見したり。

歌いながら、じわーと 感動 が沸き起こることもあった。

大きなサウンド、エコーにのって広がる 自分の声。

家で YouTube を見ながら口ずさむのとは、全然違う。

前向きな歌詞が  言霊  となり、

自分の 脳や体にしみ込んでいくのも感じる。

昔よく歌っていた歌を歌うと、

懐かしい風景が蘇る。

家族や親せきとカラオケに行った時のこと、

父と 何度もデュエットした曲、

長女を妊娠中、

安静生活を余儀なくされ  実家に帰った時、

気晴らしにと  母がカラオケに連れて行ってくれ、

ソファーに横になって歌っていたこと。

歌は、私を ご機嫌 にしてくれていた。

大事な人との思い出もいっぱい。

今度来るとしたら、誰と？

気兼ねなく  まったり出来て、

素直に話せて、

ありのまま、

純粋に、一緒に歌を楽しめる人。

誰かなー？

声と言葉のパワー

あ、ドリカムのライブ映像も 観れるんだー！

新婚当初　夫と2人で　唯一行った

大阪城ホールでのドリカムライブ。

吉田美和さんの  第一声を聴いたとたん、

その声が 琴線 に触れ、

ツーーーっと、自然に  涙がこぼれたのを思い出す。

声、言葉は

空気を一変させたり、

人生を変えるほどの力を持っている。

私も  自分の声 と 言葉 で　誰かを癒したり、

自分らしく生きるための  きっかけを与えられたら嬉しい。

これまでも　感じていた思いだが、

より一層　イメージが濃くなった。

さぁ、カラオケの続き  ♪

最初は  気楽にと思い、採点無しにしていたが、

途中から、自分の歌も乗ってきて、

「 精密採点 Ai 」 を 始めた。

どの曲も、８０点後半以上の点数がもらえるが、

リズム、音程、ビブラートなどの評価では、

表現力　がなかなか伸びない。これからの課題だな。

コメントに多いのは「 心地の良い声ですね 」。。。

ありがとう！　機械でも褒められると  やっぱり嬉しい。

そういえば私、声を褒めてもらうことが多かったかも。

小学校の授業中に、みんなの前で 音読した時、

絵本の読み聞かせや　わらべ唄、

講演会をした時・・・

自分の心の声

ご機嫌スイッチが入ると、

自分の 本当の声が　聞こえる。

とても 小さな小さな声  だけど、

自分らしく、楽に 楽しく

「幸せに 生きられる はこっちだよ」と教えてくれている。

「  天  命  」＝  天で決めてきた　命の使い方

それに繋がる　道しるべ。

・

・

・

午後は　次のご機嫌スイッチを入れに、

ワンピース を探しに行く。

お気に入りの一着に出会えた  ❣

これを着て どこへ行こう？

誰に会いに行こう？　　ワクワク・・・

「たくさん遊ぶと  元気がでるよ！」

3女が５歳の頃に  言った言葉に、

当時の私は  核心 をつかれたようでした。

小5になった３女は、今でも遊ぶのが大好き。

少しの時間でも「○○ちゃんと遊んでくる！」と

カバンを放り投げ、出かけて行く。

そして、私もよく「母さん遊ぼう！」と誘われます。

バトミントン、ボール遊び、弓矢、

「自転車に乗って、空気吸いに行こう！」とか。笑

３女の 押し が強いおかげで、

「はい、わかりましたよ」と　頑張って 腰をあげる私。

自分も  気分転換になるし、

体力保持 のためにもいいか　と。

夕食後も、隙間時間があれば　すかさず  家族に

トランプや  花札しようと　誘ってくる 3女。

正直、「面倒だなぁ」と思う時もあるが、

“ 命 ＝ 時間 を大事に ”　をモットーにしている私は、

出来るだけ応えてやりたい  という気持ちもあり、

「えーーー」という姉たちにも

「やろう、やろう」と声をかける。

まぁ今思えば、私も同じように  よく遊ぶ子どもで、

よく遊んでくれる家族の中で 育った。

もし今、面接で

「得意なことは  何ですか？」と聞かれたら、

「遊ぶことです」と答えるかもしれない。

竹馬、一輪車、けん玉、将棋、工作・・・

プールのお誘い

先週の日曜は、3女から「プールに行こう！」と誘われた。

その前夜、私は友人の誕生会で、寝たのが午前２時半。

日頃  夜 10時過ぎには  布団に入って寝る私が

滅多にしない  夜更かしをしたもんだから、

正直ずっと寝てたかった。

掃除  洗濯、家事は  日曜の方が忙しいし、

プールなんて …　そんなパワーない。

3女は小さい時から　泳ぐのが大好き。

「スイミング  習いたい」と何度もお願いされたが、

事情があり、習わせることはできなかった。

代わりに 年数回、車で１５分程 離れた

「しあわせプール」に連れて行っていた。

・

・

・

幼い頃の私は、毎年夏になると、

海へ  海水浴や  キャンプに出かけていた。

保育園の年長から  スイミングにも通い、

泳ぐのが大好きだった。

6年生の頃は、県大会でも 3位に入賞した。

その後  髪が抜け、

中学生になってからは  ウィッグ をかぶった。

プールの授業はできなくなり、

暑い中 草取りをさせられることもあった。

その後、プライベートで海やプールに行く時は、

顔や頭をつけないように　必死の平泳ぎか、歩くだけの私。

泳ぐのが大好きだったのに、好きではなくなっていた。

眉毛事情

私は、スキンヘッド生活を楽しむようになってからも、

眉毛のない顔 を他人に見せることは嫌です。

家にいても、眉毛を描く前に　突然  人が来たときは、

手で隠すように出て 話したり、

居留守を使うこともある。（ごめんなさい）

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昨年、ヘアロス のイベントに参加してから、

ウィッグや 眉毛シール、アートメイクなどで、

可愛く オシャレしている人たちを 見ました。

私自身、髪がないことを すっかり気に入ってるから、

ウィッグには、今  ほとんど 興味がない。

体毛がないのは  楽でいい。

でも、眉毛 とまつ毛 は  あったらいいいなと 思う。

（いつかアートメイクもやりたい）

普段  私は 、眉毛を アイブロウの粉を使い、

小筆で 描いている。

土台のない顔に、左右バランスよく

眉毛を描くのは  かなり難しい。

長さ、角度、濃さ…

「今日はうまくいった！」と思っても、

写真を撮ると、なぜか 左右ズレてたりする。

昨年、Twitterで  眉毛シール のおススメを見た。

メーカーが出してるのもあるけど、

とりあえず  手っ取り早く、セリアの物で 試してみた。

結局うまく張らないと、左右 ズレるけど。

家族の評判は  まあまあ。

もともと肌の弱い私は　長時間だと痒くなるし、

一度 試してからは、そのまま箱にしまっておいた。

「プール、行こうよー！」諦めない  3女。

そして、

「母さん、セリアの 眉毛シール貼って

ちゃんと  顔付けて 泳ぐんだよ！」と言ってきた。

私が　眉毛  消えないか気にして

泳ぐことを 楽しんでいないのを　見透かされていたのだ。

「はい、わかりました。行きますよ。」

さぁ、泳ぐぞ

今日は  眉毛シールを貼ったから、

水に濡れても  消えない。

よし！  顏をつけて平泳ぎ。

スーイスイ　スーイスイ・・・

わぁ～～、ものすごーーく 懐かしい感覚。

えっ、何十年ぶり！？

眉毛一つで、こんなに気分が違う。

うん、気楽でいい！ いい！

水泳 が 楽しかったことを、思い出せた。

眉毛シール  考えてくれた人、作ってくれた人、

教えてくれた人、本当にありがとう！

3女もありがとう！

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プールに来て、そろそろ１時間半。

温水プールとはいえ、徐々に寒くなる。

私は端にある、温かいお湯のプールに　寝そべって浸かる。

「あったか～い、気持ちいい～」

そして、いろいろな 音楽 も流れている。

私の好きな スピッツの「チェリー」や　MISIAの「愛のカタチ」…

それを 一緒に口ずさみなら、最高の癒しだった。

つかの間のトライブも、風 が心地よかった。

やっぱり本当だった

「いっぱい遊ぶと 元気がでるよ！」

これやっぱり本当。元気 、でた でた　(^^♪

家でゆっくりも いいけど・・・

もっと 遊びながら  生きよう！

家事、仕事、勉強も、ほどほどに さぼって。

今年もそろそろ 3女に

「つつじの蜜、吸いに行こう！」って誘われるかな？

さぁ、あなたは  何して遊びますか？

9月は、国際 脱毛症啓発月間。

アメリカ ( NAAF ) や イギリス ( Alopecia UK ) などの団体が、

毎年9月に  多くの啓発イベントを開催しています。

それなら、日本でも！と

＠wiglife hazuki 　葉月さん、

＠mitsukoaspj

／　NPO法人  ASPJ 代表　土屋光子さん、

お２人の呼びかけに

全国から38名のスタッフが集まり、

「日本ヘアロス啓発実行委員会」が発足。

2022年9月

『 Alopecia STAND UP！

～ ヘアロスの私たちが伝えたいこと ～ 』

が開催されました。

改めて、応援してくださった皆様、

イベントに参加してくださった皆様、

ありがとうございました！

・・・

・・・

クラウドファンディングは終了していますが、

当事者の思いや　世の中のこと、これからのこと、

様々なリアルが、ギュッと詰め込まれています。

ぜひ、ご覧になってください。

↓↓　こちらから　↓↓

https://camp-fire.jp/projects/599031/preview?token=241e8dxf&fs=e&s=cl&fbclid=IwAR0mkBNCWZ52kHYWXN2Ue7t-8HTDQRjI8ugKXtGt2mfYsEtq5I7Hp-nUcPs

当事者やそのご家族、美容、医療関係、カメラマン・・・など

参加の理由や思いは人それぞれ。

私もスタッフの一員として関わる中で、

多くの気づきがありました。

〇〇さん親子のエピソード

スタッフ仲間の○○さん親子から届いた

エピソードを、ご紹介します。

お母様より

娘は小学5年生の時、脱毛症になりました。

「アレルギーが原因の１つかもしれない」

と言われました。

たいへん辛い思いをしましたが、

2年程で元通りになりました。

しかし去年、

コロナワクチン接種後から脱毛があり、

3ヶ月ほどで殆どの髪が　抜け落ちました。

娘は、心身共に弱ってしまいましたが、

支えとなったのは、双子の妹とクラスの友達でした。

ウィッグのズレを直してくれたり、

娘を守ってくれました。

学校に行きづらくなったのは　先生方の対応でした。

事前に娘の事を伝えたにもかかわらず、

髪の毛チェックや  体育の授業で髪を結ぶなどの

校則 に、苦しめられまし た。

校則があるのは当然ですが、

10代で脱毛症を患うと、

他の学生と 全て同じ というわけにはいきません。

人目が気になり、教室に入れない事が何度もありました。

髪をジロジロ見られ、目線で人が怖くなったりもしました。

人は「普通」という言葉を基準にする傾向がありますが、

本当は普通というものは無く、

同じ人間なんて　1人もいない のです。

学校の授業では、国連が定めた「SDGs」の

17目標を学んでいる最中です。

その中でも日本は 多種多様 な人々、

男女の格差など、世界でも遅れをとっています。

狭い学校の世界。

脱毛症や人に相談できない悩み、

病気で苦しんでいる   1人でも多くの子ども達が、

多感な時期を   理解される環境 の中で、

より良い学校生活を送っていくことが   重要だと思います。

娘は脱毛症を通じて  辛い思いも沢山しましたが、

多くの事を得ました。

この事が、娘と同じように悩まれている

10代の子どもさん達の   お役に立てば幸いです。

娘（高校生３年生）○○ちゃんより

小学5年生の時、円形脱毛症になりました。

そこから何度か症状が見られましたが、

ここ３年は安定していました。

高校に入り、学校生活も充実してきた  2年生の時

また症状が出ました。

その時は円形ぐらいの脱毛で、

そこまで気にしていませんでした。

しかし 高校3年生になった頃には、

どんどん悪化し最終的には、

「前頭型円形脱毛症」とお医者さんに言われました。

その時、死にそうなぐらい ショック でした。

学校生活や、未来について

考えるのもしんどくなり、全てが嫌になりました。

最後の高校生活なのに

「なんでなん？ なんで今なん  … 」

って何度も思いました。

しかし、この症状になり 気づけた事が沢山あります。

それは、周りの人の 支えや 優しさです。

学校に行くと、

自分だけ髪の毛が無く  孤独 を感じていました。

そんな中、友達がウィッグを直してくれたり、

勇気が無くて  言えない自分の代わりに

体育が出来ない理由を  言ってくれたり、

沢山支えてくれました。

また、親友のような 双子の妹は

いつも相談にのり、

自分のことの様に  心配してくれました。

このような姿になったけど、

周りには助けてくれる人達がいて

私は 幸せ です。

今では、吹っ切れて　楽しく学校生活を送っています。

この団体に入って  一般の人にも理解してもらい、

自分のように  小さい頃から悩んでいる人達を  助けたいです。

理解と支え

○○さん親子の素直なお気持ち、社会への思い、

本当に素敵だと感じました。

・・・

・・・

このお話を聞いて、

私も学生時代のことが蘇ってきました。

人目が怖くて、教室にいられなくなったこと。

ウィッグが痛んで茶色くなった時、

生徒指導の先生に「なんだこの色は」と、

前髪を引っ張られたこと。

未来に希望を持てなかったこと  等々。

・・・

・・・

当事者の子ども達は、

髪を失うことのショックに加え、

人の視線や言葉に苦しみ、

学校では  教室に座っているだけでも

十分 頑張っている のです。

学校生活では、

担任や保健の先生以外にも（本人同意の元）

複数の 先生の理解 が必要です。

本人の気持ちを尊重し、

何かあれば 相談できる人、

直ぐにでも 逃げられる場所 があれば

恐怖が和らぐかもしれません。

症状があったり、

ウィッグをしているせいで出来ない活動（プール等）に

低評価をつけるなど、

登校の意欲を失ったり、

ハンデにならない配慮 も大切です。

職場では、

症状は本人のせいでなく　治りにくいもの

という 認知 がないために、

「ストレス？」

「心が弱いからじゃないの？」

と安易に繋げられ、余計に苦しむ人もいるようです。

やはり 必要なのは、 

周りで　理解し 支えてくれる人 の存在です。

活動報告

私は、イベントスタッフとして

広報／文章チームでのお手伝い。

クラファンの  活動報告  も少し書かせていただきました。

キッズアンバサダーの紹介　その①　その②

こちらでも 素敵な親子 2組 のご紹介と、

私自身のことを振り返っています。

↓↓　こちらから読んでみてください　↓↓

その①　https://camp-fire.jp/projects/599031/activities/404084#main

その②　https://camp-fire.jp/projects/599031/activities/404247#main

その他の活動報告もぜひぜひ。

クラファンリターン

クラファンでは、私の著書もご提供。

素敵な言葉で紹介していただきました。

本を通して、

また全国の方と繋がることが出来ました。

心から、感謝です！！

↓↓　こちらもぜひ　↓↓

細田美緒乃／著書『ここからの一歩』& 直筆のお手紙の発送を完了しました！ – CAMPFIRE (キャンプファイヤー) (camp-fire.jp)

Alopecia STAND UP！の大きな一歩

イベント当日。

私は東京の会場には行けない代わりに、

本を送りました。

会場にはたくさんの方々が集まり、

「来てよかった」

「一人じゃないんだ」

そんな声も多くあったようです。

当事者だけでなく、

いろんな方に 興味 を持っていただいたこと。

美容、医療などの専門家による  正しい 情報 。

様々なメーカーや団体さんが、

スポンサーになってくださったり・・・

皆さんの思いが、

ヘアロスの 理解を広げる　大きな一歩  になったこと、

色鮮やかに  ハッキリと 感じられました。

イベントのダイジェスト MOVIE が公開されました！！

ぜひぜひ！観てください。（約4分）

https://www.youtube.com/watch?v=m6dBscYxqrs&t=11s

○○さん親子、その後は・・・

先日、久しぶりに○○さん親子に連絡しました。

○○ちゃんは、大学に進学予定でしたが

脱毛症になってから方向転換し、

「オーストラリアに行きます！」とのこと。

小さい頃から  唯一好きだという「英語」を学びに、

そして様々な人種の方に会って、

自分のしたいことを見つけたいそうです。

そして、

「 美緒乃さんのように

ウィッグを脱ぎ捨てて  生活したい 」

という思いなのだと。

私も自分のことのように嬉しく 涙がでそうでした。

「叶えてあげたい！」

というお母様の大きく深い愛情にも

感銘を受けました。

自分らしく、自由に・・・

これからも応援しています  ☆彡

あなたへ

今も一人、 鏡の前で泣いているあなたにとって、

私たちの光は　眩しすぎるでしょうか？

「そんなに強くなれない」

「楽しむことなんて出来ない」 ・・・

そう感じているかもしれませんね。

私たちは、症状や生き方はそれぞれ違うけど、

あなたのように傷つき、

出会いによって救われ、

立ち上がり、歩き出した 仲間 たちです。

「 自分に出来ることは 限られているけど、

自分の経験を 誰かのために役立てたい 」

と、集まってきた 応援者 たちです。

髪がないことは、

けっして 恥ずかしいことではありません。

あなたの 味方 になってくれる人は、必ずいます。

たくさん頑張らなくていい。

不安や弱さを もったままでいい。

少しずつ 少しずつ、 一歩一歩　・・・

そして、いつかあなたに会えたら　嬉しい。

だから、私達は 伝え続けます。

1年後、3年後、10年後も　・・・

あなたが  安心 して暮らせる社会になるために、

あなたが 今日、明日を 笑って 生きられるように。

『 Alopecia STAND UP! 

~  ヘアロスの私たちが 伝えたいこと  ~ 』　　

「ありのまま」は、自由に選択していくことを大事にしています。

ウィッグを使うこと、素の頭でいること・・・

どんな自分でも　輝ける社会へ　☆彡

これからも ご支援よろしくお願いします！

ASPJの活動

https://aspj.site/

様々な理由により髪に症状を持つ方々の

安心安全なコミュニティサイト（無料）

ヘアロス当事者の方、ご家族の方、

2つの入り口があります。

現在4500名以上の登録。

SNSとは紐づかないものであり、

匿名で登録できますので

ぜひご活用ください。

↓↓　詳しくはこちらのホームページから　↓↓

https://aspj.site/

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【  マンスリーサポーター募集中  】

ASPJは、NPO法人として皆様のご寄付により活動。

毎月、３歳～２５歳までの方に ウィッグ などを

プレゼントする企画の経費や、運搬費、会場費などの

活動費などに使用されています。

月500円からの寄付、単発の寄付も喜ばれます。

交流会無料参加など★特典★もあるそうですよ。

私もマンスリーサポーターとして

支援させていただいています。

是非、お仲間になって頂けると嬉しいです＾＾

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ウィッグは痛む物なので、修理や買い替えが必要。

とにかくお金がかかります！

ウィッグの助成金サポート対象を

がん治療などの副作用による脱毛に対してだけでなく、

「全てのヘアロス当事者にまで拡大してほしい！」

署名 のご協力もよろしくお願いします！

↓↓　こちらから　↓↓

https://syncable.biz/associate/ASPJ

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特に子ども達や  必要とする方に、

しっくり似合う  ウィッグが届き、

少しでも 安心して 楽しく生活できますように。

美緒乃

約２０年前、赤い夢ノートに自分で書いた

「講演会に呼ばれる」という言葉。

その扉を、ちらっ　ちらっと　意識しながらも

私は  ずーーっと開けずにいました。

小学校の時、通知表の生活面に

良い →「＋」　普通 →「〇」　いま少し →「－」で、評価がつけられる。

ある年、項目の１つ「進んで発表をする」の欄に　「－」がついた時、

私は、ふだん優しい父から　ものすごーく怒られました。

子どもの頃から人見知り。特に大人が苦手だった私は、

自分の気持ちを　なかなか言えませんでした。

半面すごくおてんば娘で、目立ちたがり屋のところもあって、

ピアノの発表会、スイミングの大会・・・本番には強い方で、

人前で何かをすることを　楽しんだりもする子でした。

授業中、発表はしたくないけど、音読 は好き。

何度か先生に褒められてからは、

「当てられたい！」 と思うようにもなり、

高学年では　放送委員会もやりました。

なのに「意見を言う」ことに、とても臆病。

父に怒られるのが怖くて怖くて、

簡単に答えられる質問にだけ　必死に手を上げました。

今度、成績表に「－」が付いたら、

手書きで「＋」にしてしまおうか と考えたり　…

でも、バレたら余計に怒られる！？

だから、成績をもらう時期は　ビクビクし  本当に怖かったです。

ふと、子どもの頃の成績表を見たくなり、押し入れから引っ張り出す・・・

4年で「－」→　5年は「〇」→　6年では「＋」がついていた！

私、よく頑張った！! 　えらいぞ  ❣ ❣

存在を隠すように、見られないように

そんな6年生の終わり頃に 髪が抜け始め、

中学生の夏からウィッグをかぶり、

毎日のように「かつら～」と笑われました。

だから私は  出来るだけ見られないよう、

目立たないように していました。

後ろの席からの視線や言葉に怯え、

先生に当てられたら　仕方なく立つけど、

注目を浴びるのが  嫌で嫌で、その場から 消えたい気持ち だったと思います。

元々のおてんば娘、目立ちたがり屋の自分が　出てきそうになっても

さっさと押し込めました。

その後、高校、短大と進み、彼氏も出来ました。

葛藤や涙もありましたが、

少しずつ  髪のない自分を受け入れていきました。

絵本と共に　言葉を届けて

20歳をすぎ、故郷の福井を離れ

鳥取県で　素頭生活 を始めました。

保育園、児童館に勤め、結婚もしました。

見られることが当たり前の日常も、心地よさに変わりました。

昔、私の実家は本屋さんだったので、

お気に入りの絵本を何度も読んでいました。

児童館で  絵本の読み聞かせに出会い、

小学校、保育園、養護学校での読み聞かせにも  出かけました。

子ども達に  読み聞かせをしたり、わらべ歌を歌うことで、

人前に立つことにも少しずつ慣れ、

共有し合う空間を　楽しい と感じる自分になっていきました。

仕事では  子どもの前だけでなく、

保護者会や　会議など　…　喋る場が、次々にやってくる。

仕事だから、苦手なんて言ってられない。

だから私は、いつも台本を書いて　練習しました。

絵本の読み聞かせのように。

講演会への一歩

本を出版してから、講演のお話を何度か頂きましたが、

家庭、保育園でのフル勤務、学校や地域の役員、

忙しすぎて  全く余裕がないという理由で、お断りしていました。

それは本当だけど、

そう言い訳できることに、どこかホッとする自分もいました。

その後、地域の皆さんと一緒に、私の経験「ここからの一歩」を

人権劇 にして　発表したことで、私の心は目覚めていきました。

その時の記事はこちら ➤  https://miono11.com/zinkengeki/

「自分の経験を発信して、誰かの心を少しでも軽くしたい。

自分らしい 幸せな生き方の  お手伝いができたら嬉しい」

そこから SNS での発信をスタートさせ、

全国にいる 様々な方と 出会いました。

素頭で日常を送る私は、世間一般（日本の）枠から

ずいぶん  飛びぬけていることに気づき、

同時に「自分がどれだけ 恵まれてきたか … 」と感じ、

「人前で話していって いいんじゃないか」と思えるようになりました。

講演会の扉を開けたら

そんな時、児童館でお世話になっていた　保護者Aさんから の連絡。

Aさんは　地域の小学校で   PTAの副会長をされていていました。

今年はコロナで、PTA全体の講演など出来ない。でも、

「こんな時だからこそ　出来ることをやりたい！」

だからチャレンジ企画として、私に

「役員対象の  オンラインミニ講演  をお願いしたい！」

とのことでした。

その時のPTA会長は、同じく児童館の保護者だったNさん。

Nさんとは、
Nさん「細田先生、講演してください」

私　　「すいません、出来ないです。」

Nさん「諦めません」・・・

というやりとりが、3度ほどありました。（笑）

そして、

私が１9年勤めた 児童館で築いた　皆さんとの ご縁 、

お2人の熱意に応えたい　という思い、

そして、この方たちと一緒なら出来るかも？  という信頼で

お受けすることにしました。

私は、ZOOM  初挑戦、参加者の多くも初体験。

Aさんは、練習会やリハーサルを重ねてくれました。

元アナウンサーでもあるAさんからは　伝え方のアドバイスも頂き、

楽しく本番を迎えられました。

私はスケッチブックに、ポイントとなる言葉を大きく書き、

絵本を読むように伝えました。

例年だと、大人のみの研修会ですが、

ZOOMなので 親子参加 もあり、和やかな雰囲気で　聴いてくださいました。

届いた感想は、

「心が軽くなった」「励まされた」

「自分も人も尊重できる社会に  つなげていきたい」

子どもたちからも

「人が嫌がること  言っちゃいけないって思った」（小１）

「色々な人がいる っていうのを知ることが大事」（小５）

など　……

画面越しではあったけど、心が通い合ったことを実感しました。

講演会のスタートは、背中を押されたというより、

ずっと固く締めきっていた扉を  向こうから開け、

「こっちこっち、早く出てきてください！」と言わんばかりに  引っ張りだされた感じ。

その絶妙な力加減のおかげで、私はムリなく一歩 踏み出せた 気がします。

・

・

その年の秋、地域の人権フェスタが中止となり、

こちらでも「何か出来ることを！」と、役員さんたちが　動いていました。

人権劇の取り組みについて　公民館長さん、

中心的な存在となっているOさん、

そして私の  3人講師という講演会が　急遽開催されました。

初めて人前に立ち、自分のことを語り

短時間ではありましたが、

「心に響きました」という温かい言葉を頂きました。

この 地域 と、家族 や 仲間 がいてくれたからこその私。

みなさんの存在が　私の土台となっていて、

いつでもこの仲間と一緒・・・

そんな気持ちで、他の場所にも出かけていける気がしました。

講演会スタート

それから約１か月後、Sさんから　４年ぶりの連絡。

「講演会しませんか？」と。

その方とはとてもご縁を感じていたので

「じゃあ、チャレンジしてみよう！」と心を決めました。

講演会の扉、もう後戻りはしないよう

ちゃんと自分の手で　閉めました。

そこから改めて  講演会の準備をスタート。

初のパワーポイントも、友人に習いながら作りました。

市内公民館の人権講座。

６０代～８０代　人生の先輩方、約６０名の参加。

コロナ渦の中、開催を決定してくださいました。

当日、会場の設備や操作に  市役所の職員さんも来られ、

私の苦手なところは　皆さんでフォロー。

耳の不自由な方のため、要約筆記さんも来られました。

私は　ただそこに立ち「 伝える 」ことだけに集中です。

職員さんから渡された　プラスチックの透明マスクをつけ、

講演がスタート！

第一声、練習通り「皆さん、こんにちはー」といくはずが、

「 ゴン！・・・」

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

始めての透明マスクに　距離感がつかめず、マイクが当たった！

始めの挨拶で、笑いをとることは全く考えていなかったのに、

笑いがとれた！　笑笑

そして、自分の歩みから　話始める　…

……………

……………

……………

「何か気づきのヒントにでもして頂けたら 幸いです。

ありがとうございました。」

……　ふぅ～　無事、講演終了～。

最後に、司会の方からのお言葉.

その方は、両肩をグルグル回し、

「元気が出て、何かやったろうか という気持ちになりましたわい！」

と、言われました。

会場を見ると、何人もの方が 「うんうん」 うなづいておられました。

私は、それだけで「よし！」という気持ちになれました。

閉会後も、

「２０年前に、○○で  出会ってますよ！」

「○○のスーパーでお見掛けして、お話したいと思ってました～」

など、たくさん声をかけていただけました。

感謝の旅

次に呼んでいただいた講演会では、

「笑顔がいいですね」と言っていただきました。

マスク生活が続く中、笑顔を褒めて頂くなんて　いつぶりだろ？

後日送られてきたアンケートでも、有難いお言葉がたくさんありました。

私にとっても　多くの気づきがありました。

経験してきたことは、伝わる。

本の出版という夢が叶った先は、

これまで支えてくださった皆さんにお礼を伝える

「 感謝の旅 をしたい」そう書いていた。

講演活動も、そんな旅となりそうです。

今度は  中学生さんの前で話すことになりました。

どんな出会いがあるか  楽しみ  ♪♪

すべての経験が繋がる

これまでの経験、

忘れかけていたことさえ、すべてここに繋がっていた。

「やる！」自分の心が決めたことなら、

足りない力が　集まり　状況も後から整っていく。

私が生きる時間は、あと長くて30～40年だろうか。

今日、自分に出来ることで  喜ばれる存在になりたい。

注目を浴びるのが嫌で、消えてしまいたくなる自分も

「 必要としてくださる方に届けたい！」

と、与える側になることで、変わることが出来ました。

お父さんも天国で褒めてくれるかな？

これからも  等身大の自分  で、自分の言葉を　伝えるだけです。

・

・

・

あなたが経験してきたこと、

当たり前にやっていることは、けっして  当たり前ではない。

他の誰かにとっては、尊敬されることだったり、

今もどこかで　誰かを支えている。

あなたの一歩一歩は、きっと 宝物 に変わります。

今月、母校   福井商業高等学校の  同窓会がありました。

卒業して 30年の節目に、一生に一度ということで

大々的に行われてきたようです。

コロナの影響で、前年卒は  1年の延期　→　無念の中止。

2年 止まっていた「福商祭」

私たち H4年卒に バトンタッチされ、実行委員のみんなが

30年ぶりに合った仲間と   試行錯誤しながら

「今の世の中に合った  新しい福商祭 を  必ず開催したい！」

との思いで実現してくれました。

そして、初のオンライン参加も  可能にしてくれました！

F 組の仲間

私は、経理科のＦ組で  全員女子のクラス。

高校時代は、その明るさと優しさの中で

安心して過ごせた  3年間でした。

昨年末、同窓会開催に向けて、

Ｆ組のグループラインに  招待されました。

「久しぶりやのぉ～。」「ほやほや～ … 」

福井弁でのやり取りを見るだけで　癒される私。

それぞれのキャラや声も　はっきりと蘇える。

そして、大会誌  クラスページ 作成に向けて、コメント集め。

みんなで、クラスメイトとの繋がりをたどっていました。

コメントは、高校生の思い出や 近況報告など。

私は「鳥取県在住。本を出版しました。ブログも読んでみてね。」

と書いて、送信しました。

ブログには、私の スキンヘッド写真 。

それを見たみんなは「全然知らなかった …」と、驚いた様子。

個人的に感想をくれたり、さっそく  本を読んでくれた子もいました。

自分でも想像していなかった　30年越しの カミングアウト。

「この子からこんな言葉が … 」　みんなの気持ちが  本当に嬉しくて、涙が出ました。

高校生当時の私が、髪がないこと、ウィッグをつけていることを

伝えたのは４～５人でした。

生え際とか  ばれにくい結び方をしていたから、

「その髪型が  定番だね」的なことを  言われた記憶はあるけど、

他には　誰も何も言ってこなかった。

気づいてた子がいたかもしれないけど。

・

・

大会誌には、クラスから１～２名

「頑張っている人」を紹介するページがあり、

実行委員の１人でもある友人が

「紹介は、美緒乃ちゃんもどうか？」と言ってきました。

高校生当時、クラスや 陸上部で   いつも近くにいてくれた友人。

私の葛藤や  泣きわめく姿にも  寄り添ってくれた 友人たち。

きっと私の成長や幸せを　自分のことのように  喜んでくれたのだろう。

その気持ちが  本当に嬉しく、

「私でよければ、恩返しの気持ちも込めて … 」

と返事をし、写真とコメントを送りました。

同窓会スタート

同窓会  当日。

現役  吹奏楽部の演奏でスタート。

私たち H4年卒は、１0クラス、４３１人でした。

会場には、約１００人が集まったようです。

県外に住む私は、卒業アルバムを横に置き、オンラインで参加。

パソコンの画面越しで観る、先生や  同級生。

学校の校舎や  在校生の様子を  中継で回るコーナーもあり、

タイムスリップ したようでした。

それから、日本で活躍する  同窓生にもスポット。

1人は、東京 2020 オリンピック　ビーチバレー

日本代表　村上めぐみ 選手の　インタビュー。

もう1人は、東京ヤクルトスワローズ　日本シリーズで日本一になり

MVPも獲得した　中村悠平 選手からの  ビデオメッセージ。

お２人から熱い思いと、喝！！が届けられた。

最後は、チアリーダー部   JETS  が登場！

広瀬すず 主演映画「チア☆ダン 」

～ 女子高校生が チアダンスで全米制覇しちゃった  本当の話 ～

福商チアリーダー部は、この映画のモデルになっています。

そんな現役  JETS のみんなが、ステージに元気よく現れる！

キラッキラの笑顔で  弾けるように踊る彼女たち ☆彡

最後には声を揃え、

「できる！できる！絶対できる！　できる！できる！絶対できる！

できる！できる！絶対できる！　できる！できる！絶対できる！

できる！できる！絶対できる！　できる！できる！絶対できる！・・・」

心の中で、何度も何度もこだまし、大きなパワーをもらいました。

宝物になった記念誌

記念誌が届きました。

創立114年の歩み、発足会の様子 ・・・と続く。

私のページにたどり着くと、思ってたより写真が　デカい！（笑）

でも、とっても素敵に仕上げてもらって　感謝です。

他のクラスには、

母校の教員や　スポーツの指導者になっている子がいたり、

全国で華々しく活躍している子、自分のお店をもっている子、

誰かの笑顔のために頑張っている子・・・

それぞれの表情や言葉に 生き様 が表れ、みんな輝いていました。

クラスページは

懐かしい思い出写真と共に、みんなの言葉が散りばめられ、

お世話になった 担任の先生 お2人からのメッセージも。

心を込めて作られた １ページに　温かい気持ちが溢れました。

そして、100ページを超える　広告協賛企業ご芳名録！

それからまた  自分のページに戻る。

飛び込んでくる  スキンヘッド の私は　やっぱりインパクト大！！

12歳から髪がなかったという事実や、

その写真を載せたことに、驚いた人も多いだろう。

「ここまで さらす必要が  あったのだろうか？」一瞬 思った。

何も知らず、告白してくれた男子もいたし … 笑。

今回の話を受けなかったら、

私は、「F組の、陸上部だった子」で終わっていただろう。

でも、自分で言っておきながら

この「さらす」という言葉に すっごく違和感。

みんなが　年月を重ねた　今の姿、

生活の一部を切り取った写真を  載せているのと同じように、

私も　日常の私 がそこに写っている、ただそれだけ。

この話を受けたのは、

友人らの気持ちが嬉しかったのと、

クラスメイトや 陸上部の仲間、先生方に お礼 を伝えられる！

そんな思いからだった。

でもよく考えると、記念誌となれば、ずーっと残るもの。

知らない間に 知らない人へ　伝わっていくものでもある。

そっかー、そうだよな（笑）

でも　もしそうなら、

今は連絡も取れない　小学校、中学校、短大の友人、

それ以外の、私を心配してくれていた人、

応援してくれていた人にも　届くかもしれない。

今の私を知って  安心し、喜んでくれるのなら、それは すごく 嬉しい！

同窓会開催に  協力してくださった方々、

実行委員の皆さん、

感謝を伝える機会をくれた  仲間たちに、心から 感謝 です。

ここにいてくれて、ありがとう

ただ  側にいてくれる、

ただ  話をきいてくれる、

私はそれに どれだけ救われてきたか 分からない。

文化祭のダンスに夢中になったり、

陸上部で  がむしゃらに走ったり、

笑い合って  過ごした日常が、どれだけ大切だったか。・・・

今の私からも、30年前のみんなへ

心の底から「 ありがとう」と伝えたい。

今回は、私を「頑張っている人」に選んでくれたけど、

本当は、みんなが  頑張っている人。

頑張っていない人なんて　1人もいない。

きっと、あなたがいるだけで　安心して 生活できたり、

あなたの存在に救われたり、笑顔になれたり、

癒されたり、幸せを感じている人がいる。

だから、みんなが

「ここにいてくれて、ありがとう」の存在なのだと思う。

一緒に過ごした宝物のような時間を　これからも心の支えに・・・

担任の先生の言葉を借りて、

「 F組の明るい笑顔は　不滅！！！」

この先も、それぞれの場所で　それぞれのキャラで　笑って生きよう！

そして「またいつか、会おうの～」

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追記：

同窓会参加チケット代の３/ 4は、

同窓生のお店「 福商倶楽部」で使えるクーポン券として配られ、

県外の私には、福井のお菓子とメッセージが　届きました   ❤

ありがとうございました！！！